挪威是《申根协定》成员国，根据中挪有关双边协定，除持外交护照短期赴挪人员外，中国内地居民赴挪须事先办妥签证。持香港或澳门特别行政区护照在挪停留不超过90天者无需申办签证。挪威目前在北京设有大使馆，在上海、广州、香港设有领事馆，在北京、上海、广州、沈阳、西安、武汉、成都、重庆、长沙、昆明和杭州分别设有签证中心，不同地区申请人须前往相应签证中心申办签证。

挪威使用中央欧洲时间（CET），比北京时间晚7小时（夏季时晚6小时）。

挪威的货币名称是挪威克朗，代码为NOK。挪威克朗与人民币的汇率大约为1 NOK兑0.75元人民币（根据当前汇率，具体汇率请参考最新的牌价）。挪威通用挪威克朗，部分地方也接受欧元和美元。建议您在出国前兑换好所需的挪威克朗或欧元。根据我国外汇管理相关规定，中国公民出境每人允许携带的外汇量为不超过5000美元或相当于5000美元的其他货币。

挪威的大城市如奥斯陆、卑尔根等有许多大型购物中心和商场。营业时间通常为上午10点到下午8点，周六通常是上午10点至下午6点，周日通常关闭，但有些大型购物中心会开门；银行工作时间为周一至周五上午酒店至下午三点。

游客在挪购物时，可先向店主申明出口退税（退25%增值税）。游客在离开挪时可获得近12%退税款，另一半由代理游客办理退税的企业获得。

尽管南北狭长，但挪威本土大部分地区均属于温带海洋性气候，沿海地区受北大西洋暖流影响，较世界同纬度其他地带温和，大部分海面冬季不会结冰。年降水量山地西坡约2000-4000毫米，内陆500-1000毫米，河流水量充足，水力资源居欧洲首位。

挪电压为230V、50Hz，电源插座只接受挪式三向两足圆孔型插头。一般中国电器配上挪式插头转换器后，均可在挪正常使用。

挪威是典型北欧模式的“三高”（高收入、高福利、高税收）国家，同时也是世界上物价最高的国家。公民享受免费教育、免费医疗等福利，但在衣、食、住、行等日常生活的各个方面费用均极高。在换季和圣诞节前，许多商店搞促销活动，特别是服装类产品。

挪威饮食以水产品著称，其中又尤以鳕鱼、大麻哈鱼、太平洋鲱等鱼著称。和其他北欧国家类似，马铃薯是挪威人的重要主食之一。

挪威人的饮食大都很简单，圣诞节的圣诞晚餐吃烤饼。平常日子多喜吃海鲜品、肉肠、熏鱼、酸菜及各种乳制品。

挪威交通体系较发达完善。交通总体路况良好，民众普遍较为遵守交通规则，通行环境较为安全。因境内多山，挪道路以山路多、公路隧道多为特色。其中公路隧道多达1100条，总里程达800余公里。位于挪西部的莱达尔隧道（LAERDALSTUNNELEN）全长24.5公里，是世界上最长的公路隧道。挪长途巴士和铁路系统发达，主要运营公司包括Vy（挪威国家铁路公司，兼营长途巴士）、Go-Ahead等，乘坐舒适，网络或手机订票均十分方便。铁路线贯穿全境，总长超过4200公里。多条线路途经景致多变的乡村地区，可以欣赏城郊、群山、湖泊和峡湾全景。

在挪威，服务费已经包含在账单中。对于挪威人，给出租车司机或者酒店清洁工付小费较不常见。饭店和酒吧中付小费的情况比较常见，但不是必须的；一般是因为优质的服务或好意而给予小费作为给服务员的奖赏。大多数情形下，小费形式一般为小额的零钱（5-15%）或是结账时找的零头。

挪威的酒店和饭店员工工会不提倡顾客给小费，因为此行为会造成工资的下降；小费使得员工难以和老板协商工资，且小费不会计入他们的退休金、失业保险以及其他的福利。

建议在挪威使用当地的SIM卡，如Telenor或Telia，或开启国际漫游服务。挪国家区号为0047，各地无地方区号，从国外向挪拨打电话是0047+电话号码，在挪国内相互拨打电话直拨电话号码即可。从挪向中国拨打电话为0086+区号+电话号码，如拨打北京电话，0086+10+电话号码。

乘坐国际航班时，行李托运政策请参考各航空公司的具体规定。通常经济舱允许免费托运一件23公斤行李。

挪威人主要笃信基督教新教路德宗，另有少量的天主教徒，外国移民给挪带来了伊斯兰教、佛教、印度教等。挪不少传统节日与基督教或其独特的自然环境有关，主要有圣诞节（12月25 日）、新年（1月1日）、复活节（春分月圆后第一个星期日）、濯足节（复活节前一周四）、耶稣受难日（复活节前一周五）、耶稣升天节（复活节后第40天）、圣灵降临节（复活节后第50天）和特隆姆瑟太阳日（1月21日）、奥斯陆滑雪节（3月第一个星期六）、仲夏节（6月24日）等。随外来移民流入，伊斯兰教和佛教等信众也有一定数量。

团队行程有领队负责所有的机票及护照，故出发前护照机票将不配送予您。

挪威紧急救助电话:

火警:110

匪警:112

急救:113

天气查询:www.yr.no

出租车:02323 或08000

奥斯陆机场网址:www.osl.no/en/osl联系电话:0047-64812000

旅客服务电话:0047-06400挪威旅游网站:www.visitnorway.com挪威铁路网站:www.nsb.no

挪威空中交通较发达，共有50多个机场遍布挪各大城镇。奥斯陆加德蒙（Gardermoen）机场是挪航空枢纽，大多数国际航班在此起降。该机场位于奥斯陆市中心东北约50公里，游客可选择巴士、轻轨、出租车、自驾等方式抵达。此外，还有卑尔根弗莱斯兰机场（Bergen Airport Flesland）、克里斯蒂安桑谢维克机场（Kristiansand Airport Kjevik）、桑德弗尤尔托普机场（Sandefjord Airport Torp）、斯塔万格苏拉机场（Stavanger Airport Sola）、特罗姆瑟朗格纳斯机场（Tromsø Airport Langnes）、特隆赫姆瓦尔内斯机场（Trondheim Airport Værnes）等。

医疗卫生服务是挪威社会保险福利制度的重要组成部分。挪威医疗设施和医疗保险制度完善，所有挪居民和在挪居留超过12个月以上的外国人均须强制性加入国家社会保险福利体系，缴纳社会保险费的同时，享受医疗保险等社会福利。如不享受免费医疗，医药费、服务费价格昂贵。

短期来挪旅游、访问者不能享受免费医疗，可选择在本国国内投保。如需非处方药或保健品，可向当地的药店或超市购买。游客如在挪生病，可拨打医疗救护电话113获得帮助。

挪威的主要城市有奥斯陆、卑尔根、特隆赫姆等。奥斯陆是首都，拥有丰富的文化和历史景点。　

奥斯陆（Oslo）

挪威首都，位于挪东南奥斯陆湾北端，空气湿润，气候温和适宜（年平均气温为5.9℃），是全国最大的城市，也是政治、经济和文化中心。面积为454平方公里，人口约69.7万。17％的城市面积为住宅和商店，3％为工业区，5％为水域，75％为森林和绿地。

卑尔根(Bergen)

挪威第二大城市，面积 465平方公里，人口约28.6万，位于高山与峡湾之间，有7座高山散落市区周围，故有“七山之城”之称。城内有圆石铺成的小巷、中世纪古老建筑、露天的鱼市场等，富有旖旎古朴的魅力。卑尔根人热情友好。2000年卑尔根被联合国评选为“欧洲文化之都”。

特隆赫姆(Trondheim)

原名尼德罗斯，挪威第三大城市，面积342平方公里，人口约20.8万，中部重要海港和铁路枢纽及贸易、工业航运中心。特隆赫姆是斯堪的纳维亚半岛最雄伟教堂——尼德罗斯大教堂所在地，挪历代君王均在此加冕。

斯塔万格(Stavanger)

挪威第四大城市，面积71平方公里，人口约14.4万。 19世纪曾是欧洲最大的沙丁鱼罐头加工基地。20世纪70年代后，由于北海油田的开发，斯塔万格成为油气田设施和船只的维修及后勤保障基地，现已成为挪著名的“北海油都”。此外，该城文物古迹保存良好，是欧洲拥有最多木结构建筑的城市。斯塔万格独特的挪威石油博物馆（Norwegian Oil Museum）和鱼罐头博物馆（Fish Cannery Museum ）也十分有趣。

挪威社会福利制度较完善，民众普遍遵纪守法，抢劫、凶杀等恶性案件较少，但外国游客财物被窃案时有发生，尤其是每年6-9月旅游旺季，盗窃活动猖獗，多为团伙，作案地点多选择在机场、中心火车站、闹市区、餐馆等地。此类案件的破案率低。

中国公民赴挪威应慎重选择接待旅行社，尽可能携带信用卡或旅行支票，少带现金，妥善保管护照、财物等重要物品，护照、证件等重要文件应备有复印件，并与原件分开存放。团组旅行时，证件、现金等不宜集中一人保管。坐车、就餐、购物、办事时，勿使财物脱离看护。

如护照丢失或被窃，应立即就近向当地警方报案，取得警方出具的报案证明，并到中国驻挪威大使馆申请补发旅行证件。

遇有人身伤害等严重案件，应立即报警，必要时与中国驻挪威大使馆取得联系。